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太極拳レッスンのご案内

THE LUIGANS(ザ・ルイガンズ.)SPAのかきざきです。
皆さん、今年の夏はどのようにお過ごしでしたか。
夏も終わりもう秋ですね。9月に入ると少し涼しくなり過ごしやすくなりそうですね。

今回は9月19日に開催される太極拳を皆様へお伝えしたいと思います。

まず・・・

太極拳とは・・・??
「中国武術のひとつで、足の裏から指先まで全身に感覚を研ぎ澄ませながら行う全身運動です。」
 
 ゆっくりと重心を移動させ、第二の心臓と言われる足裏を踏みしめ解放する一連の運動は、
 血流を促す効果があると言われており、美と健康が気になる女性をはじめ、体力に自信のない
 年配の方やお子様、ご家族連れ等広い年齢層にお勧めの運動です。

 秋の心地よい風を感じながらゆったりとからだを動かしリフレッシュしませんか。
 是非、ご興味のある方はご参加お待ちしております。
 ルイガンズにレッスンにみえるお客様は、30代の女性が多いんですよ。

 日  時 : 9月19日(木) / 11:00~12:00
 場  所 : THE LUIGANS 8F The ocean’s lounge
 内  容 : 海を臨みながら行う太極拳
 講 習 費 : 太極拳 講習1回 2,500円

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2010/08/29 10:00 | 未分類COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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